Introducton
Les flocons d’avoine sont très populaires. Non seulement pour un petit-déjeuner nutritif et riche en fibres, mais aussi pour la beauté et le bien-être de la peau. Les propriétés de guérison et calmantes des flocons d’avoine sont très connues et elles sont parfois recommandées par les dermatologues pour aider à soulager divers problèmes de peau, tels que l’acné, le psoriasis, l’eczéma et les autres problèmes cutanés. Aujourd’hui, nous voulons vous expliquer comment les flocons d’avoine peuvent être consommés sous forme de produits cosmétiques naturels pour soigner et nourrir votre peau.
Qu’est-ce que les flocons d’avoine?
Les flocons d’avoine sont principalement obtenus à partir des grains d’avoine. C’est une céréale qui est très nutritive et riche en fibres. Les avantages santé des flocons d’avoine sont bien connus. Ils sont riches en vitamines et minéraux essentiels tels que le magnésium, le phosphore, le potassium, le fer et le zinc. En plus des bienfaits nutritionnels des flocons d’avoine, ils fournissent également une variété de bienfaits pour la peau. Les propriétés hydratantes, calmantes et apaisantes des flocons d’avoine en font un excellent ajout à votre routine de soins de la peau.
Comment les flocons d’avoine sont-ils bons pour votre peau?
Les flocons d’avoine sont connus pour leur capacité à calmer la peau irritée et à soulager l’inconfort. Ils agissent comme un hydratant naturel qui retient l’hydratation et apaise les irritations. Les flocons d’avoine contiennent également des antioxydants naturels qui aident à protéger votre peau des radicaux libres, à réduire les rides et à maintenir une peau en bonne santé. Cela rend les produits cosmétiques à base de flocons d’avoine parfaits pour hydrater et protéger votre peau contre le vieillissement prématuré.
Comment utiliser les flocons d’avoine dans vos produits de soins de la peau?
Les flocons d’avoine sont faciles à utiliser dans vos produits de soins de la peau. Vous pouvez les incorporer dans votre nettoyant, votre masque ou votre exfoliant et même les consommer sous forme de smoothie !
Nettoyant
Les flocons d’avoine peuvent être ajoutés à votre nettoyant pour le visage pour aider à nettoyer votre peau en profondeur. Il aidera à éliminer les impuretés et laissera votre peau douce et hydratée.
Masque
Les flocons d’avoine peuvent également être ajoutés à votre masque pour le visage pour aider à désincruster les pores et à apaiser la peau. Il peut également aider à réduire l’inflammation et à calmer les irritations.
Exfoliant
Les flocons d’avoine peuvent également être utilisés comme exfoliant pour enlever les cellules mortes de la peau et laisser votre peau douce et lisse.
Smoothie
Les flocons d’avoine peuvent être ajoutés à votre smoothie pour garder votre peau hydratée et équilibrée. Les vitamines et les minéraux dont ils sont riches sont bons pour la santé globale de votre peau et peuvent aider à réduire l’acné et les marques de vieillissement.
Quelques recettes cosmétiques à base d’avoine pour vous aider à obtenir une peau plus saine et plus éclatante
Masque hydratant à l’avoine et à la banane
Ingrédients:
– 2 cuillerées à soupe de flocons d’avoine
– 1/2 banane bien mûre, écrasée
– 2 cuillerées à soupe de miel
Instructions:
Mélangez 2 cuillerées à soupe de flocons d’avoine et 1/2 banane bien mûre, écrasée. Ajoutez 2 cuillerées à soupe de miel et mélangez à nouveau. Appliquez le masque uniformément sur votre peau et laissez reposer pendant 15 minutes. Une fois le temps écoulé, rincez à l’eau tiède et observez à quel point votre peau est douce et hydratée.
Lait corporel à l’avoine et à la vanille
Ingrédients:
– 2 tasses de flocons d’avoine
– 1 litre d’eau
– 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce
– 1 cuillère à soupe de vanille
Instructions:
Mettez les flocons d’avoine et l’eau dans une casserole à feu moyen et faites bouillir pendant 15 minutes. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant environ 10 minutes ou jusqu’à ce que l’avoine soit tendre. Retirez du feu et laissez refroidir. Ajoutez l’huile d’amande douce et la vanille et mélangez jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés. Une fois le mélange refroidi, versez-le dans un flacon et utilisez-le comme un lait corporel pour une hydratation intense.
Gommage pour le visage à l’avoine et à la menthe
Ingrédients:
– 1/2 tasse de flocons d’avoine
– 1/4 tasse de yogourt nature
– 1 cuillère à café d’huile de coco
– Huile essentielle de menthe
Instructions:
Mettez les flocons d’avoine, le yogourt et l’huile de coco dans un bol et mélangez jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe puis mélangez à nouveau. Appliquez le gommage sur votre peau propre et humide et massez doucement pendant environ 2 minutes. Rincez à l’eau tiède et admirez votre peau douce et lisse.
Baume pour les lèvres à l’avoine et au miel
Ingrédients:
– 1/4 tasse de flocons d’avoine
– 2 cuillerées à soupe de miel
– 2 cuillerées à soupe d’huile d’amande douce
Instructions:
Mettez les flocons d’av